躁のなかまたち
双極性障害のひとのまわりには同じ病気の仲間が多い気がする。
病識のないひとたちだ、わたしと同じ状態だからすぐわかる。
昨日の台風もすごく不安定で、それを必死に言いつけてくる。
避難のことや、政治のことも。
今それを私に言ってもどうにもならない。
何人もの友達からそんな連絡があって、なんだか疲れた。
放っておけばいいものの、それもできず、
あーだこーだとアドバイスを送るけど、まったく納得しない。
そんなこんなで凄く疲れた。
昨日はすごく怖い一日だった。
たぶん軽躁だったと思う。
いろんなひとに連絡した。
一人暮らしは向いてない。早く誰かと住みたい。
誰かと話したいくせに誰でもいいわけじゃないし、自分って本当にめんどくさい。
困ってる人がほっとけないだけ。双極性障害です。
双極性障害の生活
医者で双極性障害と言われてから、その生活が始まった。そんな気がする。
一時期の、元気で、友達も多くて、エネルギッシュだったわたしはどこへやら。
誰とも話したくないし、お金も時間も無駄に思える。お金も時間も、自分を癒すためだけに使うことに精一杯だ。余裕はない。
毎朝起きて地獄を感じるし、コーヒーでスイッチを入れたり切ったりするし、
生きてるだけでだいぶ凄い、という状態だけど、頑張って仕事にも言ってるし、食べてるし、人とも話すし、夜は寝るし朝も起きる。
わたしはきっとだいぶ頑張ってる。
誰も褒めてくれはしないけど、
この人たちなら信頼できるな〜という人たちに囲まれて、なんとか慣れない仕事をやってる。決してこなせては無い。グズグズだけど、なんとか生き延びさせてもらってる。
だいぶ、悪化してるんだと思うけど、一時期のベストパフォーマンスに比べると、できないことが増えてきた。
単純に怠けてとか、老けてやってないだけど思ったけど、これを『悪化』と呼ぶなら、なんか嫌だな、どんどん進みそうな気がして。
本来の自分に近づいて来てる、と思うようにしてる。嫌といえなかったことを、どうにかこうにか断ったり、離れたりして、
長年構築してきたものを壊してみたり。
できること、できないことを分別できる力が身についた気がする。
双極性障害かあ
生理周期で様子が変わるから、そのせいだとばかり思って、PMDDだろうなと思ってたけど、
まあ、調べてみたらそう言われればそうだよなーと思いながら、
まあとはいえ人を殴ったり、外に飛び出たりとか変なことはしないし、お金も普通くらいに節制してるし、
だからわたしが単純に思ったのは、んー
わたしのまわりにいるわたしよりやばいやつらって大丈夫なの？とね
みんな診てもらったらなんかしらあるんじゃねーかなと。。
まあわたしは特に、まわりに危害は加えないけど、自分自身ですごく苦しんでるから、
ほんとはね、普通そうに見えてそういう人は多いのかもしれないなーとも思ったけど。
明らかにヤバいやつらってまじで大丈夫なの？
だからまあヤバいやつらは苦しんでなきゃいいんだけどね。やつら自身が苦しんでなければそれでいいよ。楽しければいいよ。ほんと。
今日は朝から病院行脚。行脚。行脚。。お疲れ様でした。
なにか欲しいものがあればいいなー。
なんだろなーなにが欲しいかなー
餃子美味しかった。
名刺入れ
本
パソコン
折り畳み傘
洋服
これといって気分のあがるものがない、、
映画か本かなあ
みんな言ってることめちゃくちゃだよ
いつだって誰でも精神は不安定で、昨日と今日は一致しない。
真実は自分の身体だけ。身体さえ大事にすれば、どうにかなるから。
どちらと傷ついてたまるもんかって感じだけどね。
あんだけ嫌だと言ってたくせに、時間が経つと忘れて同じことをする。記憶装置ってほんとに作りが甘いなーと思う。人間ってほんとに甘っちょろいな。いくつになっても全然学ばない。
何を言っても嘘になる。
共有して欲しい。
朝起きると、喉に違和感。
まずい、扁桃腺腫れ始めた。次第に身体がポカポカと、そして関節にギシギシと鈍い痛みが。
やっちまったな。やっぱり副流煙のせいか。
いやなんとなく最近、薄着で出歩いたり、寝るときにも寒気があったから、普通に風邪か？
免疫力が下がっていること、ストレスがあることは確実だけど、どこ発の腫れなんだろう。
ソッコーでごはんを解凍し、食べ、とりあえず総合感冒薬で気休め。これはとりあえず一時的に症状を落ち着かせるだけだから、治癒効果はない。対処療法くそッ
他に、ペラックも葛根湯もない。買う金もない。薬を買う金を作るしかない。
最近わたしは衝動で買ってしまった服は、着ずにレシートと共に部屋に置いておく。数日経っても興味が湧かないときは、返品する。
なんて不健康なショッピングなんだ。まず衝動で買うんじゃねえ。試着してない服は興味がないんだから買ってはいけない。試着した挙句、購入まで勝ち進んだ物を買うべきだ。
GUのペラペラのトップスを返品して、薬を買うことにしよう。このトップスを買ったあとにユニクロに行ったんだけど、セール品でもっと使い勝手の良さそうなものがあったから、さっきのわたしのGU経験ってなんだったんだろう？って不安になって、それから興味がなくなってしまった。
ユニクロで買った黒チノパンの裾上げもできていない。仕上がりの時間がだいぶ伸びてたので、後日の裾上げにしようと、これも部屋に置いておいたのだ。
とりあえず洗濯機を回す。掃除機をかける。布団乾燥機をかける。そういや風呂入ってないで寝たんだった。髪は面倒だから、とりあえず体と顔だけジャッとシャワーを浴びて、出かける。帽子さえかぶればどうってことない。
さあ、ターミナル駅についた。とりあえず黒チノパンの裾上げだ。
晴れた日曜、やはり混雑。仕上がりまで2時間半程度あった。しゃーない。
GUへ行き返品。申し訳なかった。でも、季節と合わない、そしてサイズも微妙だったのは確かだ。丁寧に対応してくれた店員さんに感謝。ありがとう。わたしが今着てるパーカーも上着もジーパンも、すべてGUです。また来ます。このお金で体調整えて、また来ます。
そして、家電量販店へ。腕時計の電池交換。以外にこれがかかった。うーん、千円で済むと思ったのに。これも30分程度時間がかかる。
その間、例のお小遣い稼ぎに30分費やす。
扁桃腺の薬、ペラックと、漢方の葛根湯を購入。なんとかこれで生きていけそう。よしよし。
腕時計を回収。
そして黒チノパンの裾上げも、きれいに仕上げてくれました。
自宅最寄り駅近くのスーパーでバスタオルを1枚買った。今までフェイスタオルを代わりに使ってたけど、バスタオルの方が気持ちいい。
スーパーで肉、納豆、朝食のパンを買う。
帰ってから、部屋の掃除。衣替え、断捨離。
ごはんを作る。謎のペッパーランチ風ごはんを食べる。大量すぎた。
ストック用に3号炊いた。
お風呂を沸かす。その間に仕事で習ったことの復習。ノートにまとめる。
お風呂に入る。爆笑問題カーボーイを聴く。
治るかな、風邪。なんで体調悪い時ほど、掃除とかしちゃうんだろ。今日は一日中ラジオをお供に過ごした。日曜天国、日曜サンデー。楽しかったなあ。
体調が崩れると不安になる。明日には良くなってくれ！保険証がないんだよ！
心細さがハンパじゃない。保険証がないし、そもそも身体も心も弱いし。
土日休みとは
土日休みの生活が始まった。
寂しくなって誰かに会いたくなったり、誰にも会いたくなかったり、
久しく会っていない人に会いたくなったりする。
連絡くらいしていいじゃないか。
加藤先生が言っていたよ、親しくなることが束縛と感じる人はその人はナルシストだと。
その通りだと思うな。
発信したり拒否したり。
仕方ないよ、人間なんだから。
自分の気持ちに素直に生きている人が一番得していますわ。
誰になにを思われてもいいじゃないの。
肩の力を抜いていこうじゃないの。
春は身体がこわばるから、よくあたためて。あったかいもの飲んで。ラジオでも聞いて。
自分の好きなことをみつめる
働き始めて４日。
これまでは、好きなことを無理やり職業にしようとして、地獄をみて、なんにもなくなって、
好きなことってなんだ？って考えていました。
好きなことを仕事にするには、相当な運と、苦労が必要だったのね。物によっては訓練、キャリアなんかも必要なのかもしれない。わたしはそこから脱落した。諦めました。職業にはできない、これでお金はもらえないなと、自信ないわと。
かっこいいことを言うのは簡単なんだけどね。
つらくなった。好きじゃなくなった。やる気がしない。自信がない。
踏ん切って４日です。すでに心は社会人。最高に楽しい。働いてる、働いてる！わたし！
趣味を持ってもいい感じがする。なにかに没頭してもいい感じがする。
わくわくする。新たに何か見つけていい気がする。
